Wat is Beyond//Ballet?

 

Beyond//Ballet is een combinatie workout met als basis techniek klassiek ballet.

Daarnaast gebruiken we elementen uit Pilates en Yoga om een optimale workout aan te kunnen bieden.

Het is de perfecte workout voor iedereen die fit en slank wil worden/blijven met een lichaam als een getrainde danser(es),

en dit is mogelijk zonder enige ballet of dans ervaring!

Het is een full body workout die word gegeven met behulp van een ballet barre waar mee u uw lichaam traint op verschillende vlakken.

De ballet barre word uw rechterhand tijdens de oefeningen.

 

Beyond//Ballet geeft u een totale nieuwe ervaring. Samen met de docent pakt u doelgericht elke spiergroep aan, en daarbij gebruikt u toch heel uw lichaam.

Met name uw centrum (core) gaat een cruciale rol spelen tijdens de oefeningen. 

Het is een 3 in 1 workout met alle voordelen van krachtrepetitie en controle uit

Pilates, ontspanning en lenigheid uit Yoga, en dat in combinatie met de 

gracieuze ballet techniek om kracht, balans en souplesse toe te voegen. 



Welk resultaat biedt Beyond//Ballet? 

 

Met een Beyond//Ballet workout werkt u aan een gezond lichaam.

 

 • •

                                                                                     

Een sterk centrum (Core)

Lange spieren

Een getoned en strak lichaam

Goede houding

Lenigheid

Balans

Kracht

Coördinatie

Souplesse

Plezier en een geweldige ervaring!

 

 • •

Kleding advies

 

 

Soepel zittende, aansluitende sportkleding.

Blote voeten, Balletschoentjes of anti-slip sokken.



Let's raise the barre


BEYOND//BALLET

Odile Wyers

info.beyondballet@gmail.com

Tel: (+31) 638164714

 

Locatie

CKE

Pastoor Petersstraat 180

5612 LW Eindhoven

 

Social Media:

Volg Beyond//Ballet nu op Facebook en Instagram!